Even helemaal tot rust en tot jezelf komen met yin yoga, klankschalen en mindful walking? Met z'n tweeën of in een kleine groep? Dat kan bij Zen in Emmen. Op alle dagen behalve vrijdag, van 11:00 tot 17:00 uur. Dit onder begeleiding van mindfulnesscoach Erik Riensema.

Programma:

11:00 uur ontvangst met koffie/thee en iets lekkers

11:30 uur mindful walking met t'ai chi en tibetaanse yoga

13:30 uur pauze met koffie/thee/soep en broodjes

14:30 uur yin yoga

15:30 uur klankschalen

16:30 uur afsluiting met thee en iets lekkers

Kosten: 60 euro p.p. 

Minimaal 2 personen, maximaal 8 personen.

Terug naar vorige pagina